Léčba bolesti ramene

Klouby rozdělujeme podle jejich struktury a podle druhu pohybu, který umožňují. Ramenní kloub patří mezi tzv. kulovité klouby, které umožňují nejširší rozsah pohybů ze všech typů kloubů. Každý pohyb nad normální rozsah pohyblivosti kloubu nebo v nepřirozeném směru může mít za následek poranění a vznik bolesti.

Statistické údaje uvádějí, že více než třetina obyvatel trpí obtížemi v souvislosti s pohybovým aparátem. Mezi nejčastější patří bolesti:

  • zad v oblasti bederní a krční páteře,
  • ramen a kyčlí,
  • dalších končetinových kloubů. 
Léčba bolesti ramene

Bolest ramenního kloubu může mít řadu příčin – od svalové nerovnováhy (dysbalance), při které zkrácené prsní svaly způsobují tuhnutí a bolest přední strany ramene, šíjových a lopatkových svalů; zranění v podobě vykloubení (luxace) nebo zlomeniny ramenního kloubu a jeho okolí v důsledku pádu (nejčastěji na nataženou ruku), po úderu, nebo poranění při sportu. Problémy přináší nadměrná zátěž při fyzické činnosti, a to včetně pracovních profesí, pro které je soustavný pohyb rukou či paží typický (malíři, natěrači, sportovci), a dále vrozené vady.

V rámci segmentu léčby kloubů se na pracovištích EuroPainClinics zaměřujeme na léčbu bolesti ramenního kloubu při vybraných zdravotních indikacích, jako je osteoartróza, syndrom „zmrzlého ramene“ (adhezivní kapsulitida), poranění manžety rotátorů, vykloubení a zlomeniny.

Základem úspěšné léčby je precizní diagnostika bolesti ramene včetně zhodnocení klinických vyšetření a zobrazovacích metod vyšetření ramene, na jejíž základě lékař stanovuje celkový léčebný plán a nejoptimálnější typ léčby.

Několik tipů, jak se vyhnout bolesti ramen

  • Vyvarujte se preventivně pohybů, které způsobují či zvyšují bolest ramene
  • Dbejte, aby nedocházelo k nadměrnému přetížení, poranění nebo prochladnutí ramenního kloubu
  • Rovnoměrně rozložte tíhu při nošení a zvedání břemen
  • Dbejte na správné držení těla a zad při sezení u počítače, jízdě autem
  • Posilujte zádové svalstvo, zaměřte se na „core“ (střed těla, tzv. hluboký stabilizační systém) a správné držení těla
  • Nepřeceňujte své síly při cvičení, dbejte na dostatečnou regeneraci svalů
  • Při dlouhodobé bolesti navštivte odborného lékaře
  • Navštivte fyzioterapeuta

Léčba bolesti ramene v EuroPainClinics

Odešlete bezplatnou E-konzultaci

Zdroje